Как выбрать крем для лица: секреты правильного ухода за кожей

Крем — базовое и самое распространённое средство по уходу за кожей лица. В зависимости от вида и состава он может давать различный эффект: увлажнять, питать, успокаивать, омолаживать. Но чтобы крем действительно работал, важно правильно его подобрать. Производители предлагают огромный ассортимент уходовых средств, разобраться в котором не так уж и просто. Вместе с экспертом расскажем, как выбрать крем для лица в зависимости от типа кожи, возраста и других факторов.

Ключевые ингредиенты кремов для лица

Любой крем состоит из основы, активных ингредиентов и различных добавок: стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов. Базой может быть водно-масляная эмульсия, жировые компоненты (ланолин, вазелин, стеарин), гель. Свойства средства и его особенности действия на кожу прежде всего зависят от активных ингредиентов состава. Это могут быть:

• Гиалуроновая кислота. Притягивает молекулы воды и удерживает их внутри клеток. Повышает упругость и эластичность кожи, тонизирует, способствует регенерации. Аналогичными свойствами обладают эластин, коллаген.
• Экстракты растений — ромашки, тысячелистника, календулы, алоэ, крапивы, чистотела и т. д. Питают, смягчают кожу, оказывают увлажняющий и противовоспалительный эффекты.
• Флавоноиды. Натуральные растительные антиоксиданты защищают клетки от токсических веществ, ультрафиолетовых лучей, препятствуют повреждающему действию свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения.
• Натуральные масла: оливковое, конопляное, льняное, жожоба, масло абрикосовых и виноградных косточек. Глубоко проникают во внутренние слои дермы, образуют тонкую защитную плёнку, которая предупреждает потерю влаги. Успокаивают, убирают раздражение и покраснение.
• Растительные жиры — воск, ланолин. По составу близки к кожному жиру. Питают, придают коже мягкость, эластичность, активизируют процесс регенерации. Больше подходят для сухой и увядающей кожи.
• Витамины. Обладают широким спектром действия. Витамин C подавляет выработку меланина, борется с пигментными пятнами, осветляет тон. Витамины группы B улучшают эластичность кожи, устраняют воспаления. Токоферол (витамин E) — антиоксидант, который тормозит окислительные процессы, предупреждая преждевременное старение. Ретинол нормализует работу сальных желёз, борется с мелкими морщинами.
• Керамиды. Создают барьер от патогенной микрофлоры, повышают упругость кожи, устраняют шелушение. Входят в состав косметики для сухой и зрелой кожи, в зимние косметические линейки.
• Пантенол. Обладает выраженным заживляющим эффектом: устраняет микроповреждения, успокаивает, снижает воспалительные процессы в тканях.
• Салициловая кислота. Встречается в средствах для жирной кожи, косметике против угревой сыпи. Очищает, нормализует выработку кожного жира, снимает воспаления.
• Коэнзим Q10. Регулирует энергетический обмен, ускоряет восстановление клеток, активизирует выработку гиалуроновой кислоты.

Обращайте внимание на наличие в составе SPF-фильтров, которые защищают кожные покровы от негативного воздействия солнечных лучей.

Егор Оболенский, руководитель компании Obolea :

«Главное, на что нужно обратить внимание, это активные ингредиенты. Гиалуроновая кислота, коллаген, фруктовые кислоты, витамины, растительные экстракты и эфирные масла. Именно они больше всего влияют на вашу кожу, могут помочь ей или, наоборот, навредить, если крем или время его использования выбраны неправильно. Например, кремы с гиалуроновой кислотой не рекомендуется применять зимой перед выходом на улицу: этот компонент удерживает влагу на поверхности кожи, а при низких температурах воздуха это вредно.

В составе кремов могут быть и вредные вещества: парабены, минеральные масла, даже формальдегид! Такую косметику я покупать не рекомендую».

Как читать состав на упаковке кремов для лица

Состав приводится на упаковке средств на латинском языке, согласно международной номенклатуре INCI. В ней также указаны и потенциально опасные вещества — от покупки кремов с ними лучше отказаться.

Косметические ингредиенты перечислены на упаковке в порядке убывания — от большего к меньшему. Чем больше процент содержания компонента в составе, тем ближе он к началу списка.

На первом месте чаще всего стоит вода, её доля составляет 60–90 %. Следующие три-четыре позиции занимают ингредиенты с наибольшей концентрацией. В конце перечня указывают вещества, содержание которых не достигает 1 %.

Выбор крема для лица в зависимости от возраста

Косметику для ухода за лицом подбирают с учётом возраста, ведь на каждом этапе у кожи свои особенности и потребности. В 12–17 лет кожа у большинства подростков склонна к жирности из-за усиленной выработки кожного сала. Это частая причина появления угревой сыпи. Подросткам будет полезно средство для борьбы с единичными воспалениями, которое наносится на проблемные участки (например, с цинком). Не лишним будет увлажняющий крем.

В 18–25 лет коллаген синтезируется в достаточном количестве, кожные покровы упругие, поэтому сложный уход не нужен. Молодым людям достаточно иметь в бьюти-арсенале лёгкий увлажняющий и матирующий кремы.

С 25 лет синтез эластина и коллагена начинает замедляться, появляются первые признаки старения: снижается тонус, намечаются мимические морщинки. В это время лицо нуждается в защите от ультрафиолета, постоянном увлажнении и питании. Уходовая косметика должна содержать витамины, антиоксиданты, натуральные масла, растительные экстракты.

С 30 лет рекомендуется постепенно вводить антивозрастные средства, стимулирующие выделение коллагена и регенерацию клеток. Ищите в составе витамины, растительные масла, лецитин, антиоксиданты.

В 45–50 лет в организме начинаются гормональные изменения, предшествующие менопаузе. Кожа теряет упругость, углубляются морщины, могут появляться пигментные пятна. В этом возрасте нужен комплексный антивозрастной уход. Для питания и восстановления используйте ночной крем. Дневное средство должно обладать хорошими защитными свойствами, оказывать тонизирующий и подтягивающий эффекты.

Егор Оболенский:

«Молодым людям нужно делать акцент на увлажняющие и защитные кремы с лёгкой структурой, обогащённые витаминами и растительными экстрактами. С возрастом нужны питательные кремы — обязательно применяйте отдельно дневной и отдельно ночной.

Для зрелой кожи больше подойдут плотные текстуры, которые действуют медленнее, но более комплексно. Крем должен быть обогащён антивозрастными компонентами: ALA-кислотами, коллагеном, эластином, витамином Е».

Выбор крема для лица в зависимости от типа кожи

Выбирайте кремы, которые соответствуют вашему типу кожи — только так можно получить нужный эффект. Производители указывают его на упаковке. Лучший способ определить свой тип — посетить косметолога или дерматолога.

Если у вас сухая кожа, подойдут кремы с разными маслами: оливковым, кокосовым, жожоба и т. д. А препятствовать потере воды будут влагоудерживающие компоненты — гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин.

Жирной и комбинированной коже рекомендованы кремы с компонентами, регулирующими выработку кожного сала (себума): экстрактами календулы, дуба, ромашки, имбиря. Подойдут и масла, но только те, которые хорошо впитываются: виноградной косточки, миндаля, персика. Появлению жирного блеска препятствуют диметикон и метил метакрилат кроссполимер.

Нормальной коже подойдут кремы с увлажняющими компонентами (например, бетаином) и питательными маслами — авокадо, какао, абрикосовых косточек.

Летние и зимние кремы: в чём разница

При выборе крема важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и сезон, когда используется средство.

Егор Оболенский:

«Главное правило: зимой — питание, летом — увлажнение, всегда — защита. Летом выбирайте кремы с более лёгкой текстурой, зимой — с более плотной.

Учитывайте, что не только летом, но и в другие сезоны кожу надо обязательно защищать от солнца. Зимой используйте крем с SPF-15. Летом и в межсезонье в зависимости от региона и погоды индекс защиты от УФ-лучей должен быть от 15 до 50+».

Лето

В жаркое время года выбирайте нежирный дневной крем с увлажняющим эффектом. Особенно нуждается во влаге зрелая кожа — подойдут средства с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами, растительными экстрактами.

Если кожа имеет склонность к воспалениям, ежедневно используйте очищающие средства , иначе усиленная выработка себума из-за жары может усугубить проблему. По этой же причине жирные и плотные средства рекомендованы летом только обладательницам очень сухой кожи.

Любой крем наносите минимум за 20–25 минут до выхода из дома. За это время он полностью впитается, создаст защитную плёнку и начнёт действовать.

Зима

Морозный воздух и ветер приводят зимой к обветриванию и шелушению кожи. Для этого периода подойдёт питательный крем с маслами, витаминами и минералами. Хорошую защиту обеспечивают масла шиповника, оливы, авокадо. Также рекомендованные компоненты зимнего крема — воск (ланолин), пантенол, керамиды, витамины A, E.

В ветреный морозный день наносите на лицо защитное средство с плотной основой не позднее чем за 30–40 минут до выхода на улицу.

Осенний и весенний периоды

Для межсезонья характерны перепады температур, смена дождливой погоды на солнечную. Кроме того, эти сезоны часто связаны с авитаминозом. Для поддержания здоровья кожи выбирайте средства с натуральными маслами и высоким содержанием витаминов и минералов. Не забывайте об увлажнении и защите от УФ-лучей.

Признаки неправильного ухода

Если ваша кожа выглядит здоровой и сияющей, крем вам подходит. Но если вид вашей кожи ухудшился или появились симптомы гиперчувствительности, от применения средства лучше отказаться.

Какие признаки указывают на то, что крем вам не подходит или вы его неправильно применяете:

• покраснение, шелушение, жжение и зуд кожи;
• появление угревой сыпи, прыщей;
• чувство сухости и стянутости или, напротив, жирный блеск;
• углубление морщин;
• появление капиллярной сетки на носу, щеках, подбородке.

Частые ошибки при выборе и использовании крема

Чтобы купить действительно эффективное средство, обращайте внимание, для чего оно предназначено: питания, увлажнения, омоложения и т. д. Учитывайте состав и рекомендации производителя по возрасту и типу кожи. Использование крема не по назначению или без учёта индивидуальных особенностей кожи — главные ошибки.

Егор Оболенский:

«Ошибочно использовать для лица крем, предназначенный для другой части тела. У него иной состав и другая консистенция, для кожи лица он может совершенно не подходить.

Ещё одна ошибка — излишнее доверие рекламе. Не ведитесь на обещания, изучите этикетку: были случаи, когда производитель добавлял агрессивные компоненты в крем, предназначенный для снятия раздражения».

Как правильно использовать крем для лица 

Эффект большинства кремов проявляется постепенно, поэтому ухаживайте за лицом регулярно, а не от случая к случаю. Наносите средство на предварительно очищенную кожу, лучше всего массажными движениями вдоль линий красоты: от подбородка к скулам, от середины лица через щеки к вискам, от середины лба к вискам. Для век и области под глазами применяют специальные кремы, которые учитывают особенности кожи этой зоны.

Егор Оболенский:

«Не применяйте крем, у которого истёк срок годности: активные компоненты в нём уже не принесут пользы. 

И не используйте средства с маслами цитрусовых, если планируете провести день на солнце — под действием УФ-лучей они приобретают фототоксичность, можно получить ожог».

Подытожим

Прежде чем отправиться в магазин за кремом для лица, определите, какие задачи он должен решить. Есть средства для увлажнения, питания, омоложения, защиты и т. д. Кроме того, при выборе учитывайте свой возраст и тип кожи. То, что подойдёт для жирной кожи, может ухудшить состояние сухой. Учитывайте сезон использования: летом уместны кремы с более лёгкой текстурой, а зимой — с плотной.

Изучите состав средства — главные компоненты стоят в начале списка. Ориентируйтесь на номенклатуру INCI. Помимо названий веществ на латинском, в ней приведены потенциально опасные компоненты. Если вы заметили их в косметике, от покупки лучше отказаться. Также не используйте средство, если после применения появились признаки гиперчувствительности — зуд, покраснение, шелушение и т. д.