Карина Свиридова
Шоколад – любимое лакомство многих, но не весь шоколад одинаково полезен и качественен. В мире, где мы все больше заботимся о здоровом питании, умение …
Читать статью
Карина Свиридова
Несмотря на то, что здоровая детская кожа обладает хорошей естественной защитой, обойтись в уходе за ней без косметических средств не получится. …
Читать статью
Карина Свиридова
Надоедливое жужжание над ухом, зудящие укусы и бессонные ночи — знакомая картина для многих из нас в тёплое время года. Комары не только досаждают …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Углеводы бывают простыми и сложными. Простые усваиваются быстро. Сложные — медленно. Польза от них тоже разная. Читаем этикетки и делаем подборки …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Зубная паста — важная составляющая ухода за полостью рта . От неё зависят состояние эмали и привлекательность улыбки. Только вот выбрать правильный …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Наш организм умеет превращать фруктозу в глюкозу, а затем — в необходимую нам жизненную энергию. Происходит это в печени. Но если фруктозы слишком …
Читать статью
Карина Свиридова
ПАВ, поверхностно-активное вещество — главный компонент любого моющего средства. Эти крупные сложносоставные молекулы буквально притягивают грязь и …
Читать статью
Таня Рудюк
Дезодорант — средство, без которого не обходится практически ни одна косметичка. Им пользуются и мужчины, и женщины. Помимо прямого назначения — …
Читать статью
Карина Свиридова
Эфирные масла обладают полезными свойствами — помогают оздоравливать организм и восстанавливать энергию. Некоторые летучие компоненты масел снижают …
Читать статью
Елена Черевко
Увлажнение кожи — базовый этап ежедневных процедур по уходу. Ведь это залог её здоровья, красоты и молодости. Восполнить нехватку влаги в кожных …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Органический хлопок отличается от обычного условиями выращивания — они исключают всё, что могло бы навредить природе. Ткань тоже создаётся по-другому …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Наш организм на 20 % состоит из белка. А любой белок — это длинная цепочка аминокислот. Без них мы не сможем поддерживать структуру мышц, …
Читать статью
Карина Свиридова
Косметика с ниацинамидом в качестве основного компонента популярна благодаря невысокой стоимости и быстрому визуально заметному результату. …
Читать статью
Карина Свиридова
Представьте, что ваша кожа — это высокотехнологичный биологический барьер, подобный совершенной лаборатории, где каждый компонент выполняет свою …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы поговорим о чудо-ингредиенте современной косметики — пептидах. Знаете ли вы, что эти маленькие молекулы могут творить чудеса с вашей кожей? …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда дело доходит до ухода за кожей, немногие ингредиенты могут сравниться с гиалуроновой кислотой по эффективности и популярности. Эта уникальная …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Веганская косметика — история про любовь к животным и стремление к этичности. Однако она не исключает использования искусственных компонентов и не …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Основу натуральной и органической косметики составляют вещества природного происхождения: растительные экстракты, настои, вытяжки, масла. Различие …
Читать статью
Карина Свиридова
Польза, вред и необходимость для организма лактозы — одна из самых животрепещущих тем в пабликах по питанию и здоровому образу жизни. Одни готовы …
Читать статью
Карина Свиридова
Прежде чем поставить пластиковый контейнер в микроволновку, убедитесь, что он подходит для разогрева пищи и не расплавится. А регулярно наливая с …
Читать статью
Карина Свиридова
Хром часто называют минералом стройности, поскольку от него зависит усвоение глюкозы и преобразование углеводов в энергию. Если вы наблюдаете у себя …
Читать статью
Карина Свиридова
Длительный контакт кожи с солнечными лучами провоцирует её фотостарение и развитие опасных дерматологических заболеваний. Стандартные уходовые …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Генетически модифицированные организмы — растения, микроорганизмы или животные, которые выведены с помощью генной инженерии. Благодаря СМИ и общему …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Основным строительным материалом в организме служат белки. А витамин В6 делает возможным их усвоение. В небольших количествах он синтезируется …
Читать статью
Карина Свиридова
Главная, хотя и не единственная функция гемоглобина — транспортировка кислорода к внутренним органам. Снижение активности работы почек, печени и мозга …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Мицеллы — мельчайшие частицы, захватывающие себум, косметику и пыль. Их молекулы работают как магнит, притягивая к себе любые загрязнения и освобождая …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Запах пота появляется из-за активности бактерий — вредных микроорганизмов, живущих на поверхности кожи. Минеральный дезодорант дезактивирует эти …
Читать статью
Таня Рудюк
Ретинол — один из самых спорных компонентов в косметике. Одни считают его панацеей для увядающей кожи, другие относятся с настороженностью. …
Читать статью
Карина Свиридова
Дефицит витамина Е способен привести к ухудшению зрения, слабости в мышцах, болям в конечностях, снижению репродуктивной функции и даже нарушениям в …
Читать статью
Варвара Перепелкина
За открытие витамина В12 американским исследователям Джорджу Уиплу, Вильяму Мёрфи и Джорджу Майноту дали Нобелевскую премию. И не зря. Вещество …
Читать статью
Таня Рудюк
Белок, он же протеин, — основа всех процессов в нашем организме. Он содержится в каждой клетке, отвечает за рост, иммунитет, внешний вид и долголетие. …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Одни спирты в косметике нейтрализуют бактерии, уравновешивают pH и помогают полезным ингредиентам проникать в кожу. Другие вызывают раздражение и …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Недостаток витамина А приводит к анемии, сухости глаз и частым простудам. А из-за передозировки можно лишиться волос, обзавестись мигренью и …
Читать статью
Карина Свиридова
Цинк жизненно необходим человеку, ведь он участвует во многих процессах — от заживления ран до формирования иммунитета. А ещё без него мы не сможем …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Чтобы ваша кожа была сияющей и подтянутой, включите в ежедневный уход косметику с витамином С. Это мощный антиоксидант, обладающий комплексом …
Читать статью
Карина Свиридова
Пользу витамина С не переоценить. Это вещество защищает от инфекций, участвует в клеточном обмене, обеспечивает прочность и эластичность костей и …
Читать статью
Карина Свиридова
Ежедневно мы наносим на кожу десятки, а то и сотни химических веществ, ведь стандартный косметический продукт имеет в составе от 5 до 50 компонентов. …
Читать статью
Светлана Зотова
Если у вас часто плохое настроение, бессонница, вы быстро утомляетесь и не вылезаете из больничных, возможная причина — дефицит витаминов B. Эти …
Читать статью
Светлана Зотова
Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, способствует похудению и очищению организма. А ещё употребление пищевых волокон — отличная …
Читать статью
Елена Черевко
Изучая информацию на этикетках продуктов, мы часто видим буквы Е с цифровым индексом. Так обозначают пищевые добавки, входящие в состав. Благодаря им …
Читать статью
Карина Свиридова
Витамин D называют солнечным. Вещество синтезируется через кожу, поэтому большую его часть мы получаем в тёплое время года, когда солнце наиболее …
Читать статью
Редакция Едадил
Печенье — одно из любимых лакомств для многих из нас. Назвать его диетическим сложно: если только речь идет не о сухих галетах, сахара в составе …
Читать статью