Карина Свиридова
Салат «Мимоза» — нежное и воздушное блюдо, которое украшает многие праздничные столы. Легкие слои рыбы, овощей и яиц создают идеальную текстуру и …
Читать статью
Карина Свиридова
Заливная рыба — классическое блюдо, которое давно стало символом праздничного стола. Нежные кусочки рыбы, заключенные в прозрачное желе, не только …
Читать статью
Карина Свиридова
Крабовый салат — неизменный гость на наших праздничных столах, который удивляет простотой и восхищает своим вкусом. Этот нежный салат с кукурузой и …
Читать статью
Карина Свиридова
Салат «Селёдка под шубой» — это настоящий символ русской праздничной кухни, который появился на столах в Советском Союзе и сразу завоевал …
Читать статью
Карина Свиридова
В нашей статье мы подробно расскажем о том, как выбрать настоящую икру и не попасться на уловки недобросовестных продавцов. Вы узнаете, какие виды …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы разберёмся, что представляет собой настоящая докторская колбаса, как её выбрать среди множества аналогов и какую роль этот продукт …
Читать статью
Карина Свиридова
Салат «Оливье» — один из самых популярных рецептов русской кухни, символ новогоднего стола. Он салат имеет множество вариаций, его можно приготовить …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы подробно рассмотрим всё, что касается твёрдого сыра : его историю, разновидности, состав, полезные свойства и критерии выбора. Особое …
Читать статью
Карина Свиридова
Чай в пакетиках давно завоевал популярность благодаря своей простоте и удобству. Быстрое чаепитие стало возможным даже в условиях ограниченного …
Читать статью
Карина Свиридова
Скоро Новый год 2025, и это отличный повод удивить гостей и близких вкусными и оригинальными блюдами. В этой статье мы поделимся рецептами и идеями …
Читать статью
Карина Свиридова
В этом материале мы подробно рассмотрим свойства консервированной кукурузы , разберёмся в её пользе и возможных противопоказаниях, а также поговорим о …
Читать статью
Карина Свиридова
Выбор качественных крабовых палочек – задача не из простых, особенно если вы хотите приготовить аппетитный салат или закуску с ярким вкусом. На полках …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы подробно рассмотрим состав и свойства консервированного зелёного горошка , разберёмся в его пользе и возможных противопоказаниях, а …
Читать статью
Карина Свиридова
Чай с имбирём — это многовековое средство для поддержания здоровья, которое в последние годы переживает настоящий ренессанс популярности. Этот пряный, …
Читать статью
Карина Свиридова
Чай с лимоном — это не просто освежающий напиток, но и настоящая кладезь пользы для нашего организма. Сочетание ароматного чая и кисловатой свежести …
Читать статью
Карина Свиридова
Чай саган дайля — это уникальный напиток, который изготавливается из редкого растения рододендрон Адамса, произрастающего в горных районах Бурятии и …
Читать статью
Карина Свиридова
Мятный чай — один из самых популярных травяных напитков в мире, известный своим освежающим вкусом и успокаивающим действием. Этот ароматный напиток не …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы подробно разберём все аспекты пользы облепихового чая, узнаем о его разновидностях и способах приготовления, а также выясним, кому и …
Читать статью
Карина Свиридова
Крабовые палочки прочно вошли в нашу кулинарную культуру, став незаменимым ингредиентом для салатов, закусок и других блюд. Несмотря на их широкое …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы разберёмся, какие виды сгущённого молока популярны в России, как выбрать качественный и полезный продукт и на что стоит обратить …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы отправимся в увлекательное путешествие по миру кофе. Мы расскажем о разнообразии его видов, секретах его состава и калорийности, о …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыква — это не просто яркий символ осени, но и настоящая кулинарная звезда, способная превратить любое блюдо в шедевр. Этот удивительный овощ поистине …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыквенный суп — идеальное блюдо для уютного осеннего вечера. В этой статье мы предлагаем подробное руководство по приготовлению этого ароматного супа, …
Читать статью
Карина Свиридова
В статье мы раскроем все секреты приготовления идеального грушевого компота. Вы узнаете, какие сорта груш лучше всего подходят для консервирования, …
Читать статью
Карина Свиридова
Представьте себе: свежий инжир на 80% состоит из воды. А теперь уберите эту воду – и вы получите маленькую, но мощную бомбу питательных веществ! …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие по миру грушевого варенья. Вы узнаете, как выбрать самые подходящие плоды, освоите …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыквенный сок — это не просто вкусный напиток, но и настоящая кладезь полезных веществ, способных поддержать ваше здоровье и улучшить самочувствие. В …
Читать статью
Карина Свиридова
Репа — это удивительный овощ, незаслуженно забытый в современной кулинарии, но обладающий множеством полезных свойств. Этот скромный корнеплод, …
Читать статью
Карина Свиридова
Кукурузная крупа — это не просто ингредиент для приготовления каши или гарнира, а настоящая сокровищница полезных веществ. Этот продукт, получаемый …
Читать статью
Карина Свиридова
Колбаса – один из самых популярных мясных продуктов в России. Однако не вся колбаса одинаково полезна и качественна. В мире, где мы все больше …
Читать статью
Карина Свиридова
Зачем заморачиваться с приготовлением томатного сока на зиму? Ответ прост: натуральный домашний напиток не только вкусен, но и полезен. В этой статье …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, как разнообразить зимний стол не только вкусными, но и полезными заготовками? Вяленые помидоры — это не только ароматная …
Читать статью
Карина Свиридова
Консервация овощей на зиму — это не только возможность сохранить летний урожай, но и отличный способ порадовать себя и близких вкусными заготовками в …
Читать статью
Карина Свиридова
Маринованные огурцы — классика домашних зимних запасов, которая никогда не надоедает. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно мариновать …
Читать статью
Карина Свиридова
Приготовление вкусных помидоров на зиму стало одной из самых популярных и любимых заготовок в России. Неудивительно, ведь это не только отличный …
Читать статью
Карина Свиридова
Приготовление салата из помидоров на зиму стало одной из самых распространённых заготовок в России. Это вкусное и ароматное блюдо, которое позволяет …
Читать статью
Карина Свиридова
Зима — это время, когда особенно хочется съесть что-нибудь, напоминающее о летнем тепле и солнце. Аджика – это не просто приправа, это кусочек лета в …
Читать статью
Карина Свиридова
Приготовление баклажанов на зиму — одна из самых распространённых консерваций в России. Это вкусное блюдо существует в огромном количестве вариаций, …
Читать статью
Карина Свиридова
Кабачок (лат. Cucurbita pepo) — овощ с нежным вкусом и множеством полезных свойств. Этот родственник тыквы родом из Южной Америки, и он уже давно …
Читать статью
Карина Свиридова
Кабачковая икра — это универсальное блюдо, которое становится настоящей находкой в зимний период. Готовится оно из свежих овощей, которые тушатся до …
Читать статью
Карина Свиридова
Салат из огурцов на зиму — настоящая традиция, передающаяся из поколения в поколение. Вряд ли найдётся хотя бы одна хозяйка во всей России, которая бы …
Читать статью
Карина Свиридова
Лечо с болгарским перцем уже давно стало одной из самых распространённых заготовок на зиму в России. Это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое …
Читать статью
Карина Свиридова
Хреновина, известная также как горлодёр или хренодёр — это традиционная русская закуска, которую готовят из тёртого хрена, овощей и чеснока. История …
Читать статью
Карина Свиридова
Домашний кетчуп — это не просто соус, который мы добавляем к любимым блюдам и закускам. Это возможность самостоятельно и в домашних условиях создать …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Наш организм умеет превращать фруктозу в глюкозу, а затем — в необходимую нам жизненную энергию. Происходит это в печени. Но если фруктозы слишком …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Детям кальций нужен для формирования скелета, зубов и иммунитета. Взрослым — для поддержания прочности костей, правильной работы нервной и …
Читать статью
Карина Свиридова
Кокос: экзотический плод с удивительной пользой для здоровья Кокос - это не просто вкусный тропический фрукт , но и настоящая сокровищница полезных …
Читать статью
Карина Свиридова
Грибы играют важную роль в питании и здоровом образе жизни человека. Их уникальный состав, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, делает их …
Читать статью
Карина Свиридова
Творог – настоящая звезда среди молочных продуктов. Но знаете ли вы, почему диетологи так часто рекомендуют его? Оказывается, этот скромный продукт …
Читать статью
Карина Свиридова
На протяжении веков пиво не только радовало людей своим вкусом, но и служило источником полезных веществ. Однако существует множество мифов и …
Читать статью
Карина Свиридова
Красное вино — это не только изысканный напиток, но и продукт, обладающий множеством полезных свойств. Многочисленные исследования показывают, что …
Читать статью
Карина Свиридова
Конопляное масло — настоящая сокровищница питательных веществ. Оно богато омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами и минералами. Но чем же оно …
Читать статью
Карина Свиридова
Нут — это не просто ещё один представитель бобовых, а настоящий кладезь питательных веществ, который обрел особую популярность среди женщин, следящих …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь пробовали пастернак? Этот корнеплод, покоривший кулинарные сердца Европы, заслуживает вашего внимания из-за невероятно нежного вкуса и …
Читать статью
Карина Свиридова
Фолиевая кислота выполняет множество важных функций в организме — от синтеза ДНК до формирования новых клеток. В этой статье мы рассмотрим, что …
Читать статью
Карина Свиридова
Сало — недооцененный и даже оболганный продукт. Годами считалось, что от него только растут бока и появляются тройные подбородки, а еще оно засоряет …
Читать статью
Карина Свиридова
Полба — это злак, который не только возвращается в нашу современную диету, но и становится её звездой. Этот вид пшеницы, известный своим богатым …
Читать статью
Карина Свиридова
Зелёная редька не только вкусный, но и невероятно полезный корнеплод, который может стать незаменимым компонентом в вашем ежедневном рационе. Важно …
Читать статью
Карина Свиридова
Кунжутное масло – уникальный продукт, богатый полезными веществами. В этой статье мы рассмотрим, почему его добавление в рацион может принести пользу …
Читать статью
Карина Свиридова
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему так важно поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в вашем доме? Правильный уровень влажности не …
Читать статью
Карина Свиридова
Дегтярное мыло – это одно из тех старинных средств, о которых слышали все, но мало кто знает, насколько оно полезно. Этот продукт, который получают из …
Читать статью
Карина Свиридова
Арахисовая паста — это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое точно заслуживает вашего внимания. Она обладает мягкой кремовой текстурой и …
Читать статью
Карина Свиридова
Алоэ вера – одно из самых известных и широко применяемых лекарственных растений в мире. Это многолетнее суккулентное растение, родом с Аравийского …
Читать статью
Карина Свиридова
Естественная красота и польза для здоровья – вот два аспекта, которые сочетает в себе ежовик гребенчатый. Этот гриб обладает нежным вкусом и богат …
Читать статью
Карина Свиридова
Кунжут — это не только привычная приправа к блюдам, но и источник ценных питательных веществ. Белый кунжут известен благодаря своим уникальным …
Читать статью
Карина Свиридова
Овёс — один из древнейших злаков, которые люди начали культивировать. Отвар из этой крупы не только вкусный и универсальный в приготовлении, но и …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы углубим свои знания о гречишном чае. Возможно, вы уже знаете о его полезных свойствах, однако давайте более детально ознакомимся с этим …
Читать статью
Карина Свиридова
Ряженка не только ароматный напиток, но и источник ценных компонентов, способствующих улучшению здоровья. Этот кисломолочный продукт, широко известный …
Читать статью
Карина Свиридова
Чёрная смородина является источником множества ценных элементов и витаминов. Эти небольшие чёрные ягоды не просто делают наш обеденный стол более …
Читать статью
Карина Свиридова
Черника представляет собой маленькую ягоду сине-черного цвета, которая отличается сладким вкусом с лёгкой кислинкой. Известна она своими полезными …
Читать статью
Карина Свиридова
В наше время люди всё больше стремятся придерживаться здорового образа жизни, в том числе правильного питания. Топинамбур является одним из тех …
Читать статью
Карина Свиридова
Яблоки не только вкусный фрукт, но и приносят значительную пользу нашему здоровью. Вокруг них сформировалось множество мифов и в то же время …
Читать статью
Карина Свиридова
Томатный сок - это не только приятный вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ. Этот ярко-красный эликсир давно завоевал популярность …
Читать статью
Карина Свиридова
Булгур — не просто крупа, а целая история, заключённая в небольших зернышках. С давних времён этот продукт занимает важное место в питании многих …
Читать статью
Карина Свиридова
Сливы — это не просто вкусные и сочные фрукты, но и настоящие помощники для нашего здоровья. Эти удивительные плоды могут предложить вам больше, чем …
Читать статью
Карина Свиридова
Вода — это жизнь. Но что если вода не просто утоляет жажду, а ещё и лечит? Именно такой магической жидкостью является минеральная вода «Ессентуки». …
Читать статью
Карина Свиридова
Киви — это не просто экзотический фрукт, а настоящий витаминный заряд в каждом ломтике. Этот мохнатый плод завоевал сердца многих благодаря своему …
Читать статью
Карина Свиридова
Знаете ли вы, что вареная кукуруза не только вкусна, но и чрезвычайно полезна для вашего здоровья? Этот солнечный продукт богат питательными …
Читать статью
Карина Свиридова
Что такое помело и его история в рационе человека Помело (лат. Citrus Maxima), известное также как шантар или шеддок – это плод дерева цитрусовых, …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда речь заходит о здоровом питании, Омега-3 жирные кислоты всегда оказываются в центре внимания. Эти удивительные компоненты не только поддерживают …
Читать статью
Карина Свиридова
Бузина — это не только красивая ягода, но и настоящий дар природы, который обладает множеством полезных свойств. Её используют в народной медицине, …
Читать статью
Карина Свиридова
Мандарины – популярные фрукты, известные своими полезными свойствами. Они помогают поддерживать здоровье человека, благодаря составу витаминов и …
Читать статью
Карина Свиридова
Давайте разберемся, что же такое инжир и почему его так ценят в разных уголках мира. Этот удивительный фрукт обладает не только уникальным вкусом, но …
Читать статью
Карина Свиридова
Айва — это не только вкусное дополнение к вашему рациону, но и настоящий кладезь полезных веществ. Чем же так хорош этот фрукт и почему его стоит …
Читать статью
Карина Свиридова
Молочная сыворотка не только побочный продукт производства сыра, но и настоящий кладезь питательных веществ. Эта жидкость, оставшаяся после отделения …
Читать статью
Карина Свиридова
Шиповник: давний спутник человека Шиповник, также известный как шиповник обыкновенный (лат. Rosa canina) – кустарник с шипами и красными плодами, …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы поговорим о золотой специи – куркуме, которая разнообразит вашу кухню и поможет в укреплении здоровья. Давайте вместе разберёмся, какую …
Читать статью
Карина Свиридова
Польза клюквы для организма доказана многими медицинскими исследованиями. Учёные подробно рассмотрели состав ягоды, её влияние на здоровье, свойства, …
Читать статью
Карина Свиридова
Болгарский перец – это популярный овощ, признанный за свои многочисленные полезные свойства. В нем много минералов, витаминов, микроэлементов, которые …
Читать статью
Карина Свиридова
Клубника – одна из самых популярных и любимых ягод, которая ценна не только вкусом, но и полезными для здоровья свойствами. Она укрепляет иммунитет, …
Читать статью
Карина Свиридова
Кефир — не только вкусный, но и удивительно полезный кисломолочный продукт на основе цельного молока, подвергнутого уникальному процессу ферментации. …
Читать статью
Карина Свиридова
Сливочное масло — важный источник жиров, витаминов, питательных веществ, которые положительно влияют на состояние здоровья. Важно понимать, как …
Читать статью
Карина Свиридова
Лавровый лист — это не только популярная пряность, но и мощное средство для здоровья. Он придаёт блюдам изысканный аромат и вкус. В статье мы …
Читать статью
Карина Свиридова
Манго — тропический фрукт, который известен своим уникальным вкусом и полезным для здоровья качествами. Рассмотрим различные его виды: от свежих до …
Читать статью
Карина Свиридова
Крапива – это не просто сорняк, которое обжигает нас своими листьями. Она полна полезных свойств, которые могут существенно улучшить ваше здоровье. В …
Читать статью
Карина Свиридова
Лопух – это не только неприятный “сорняк”, это растение, которое скрывает в себе массу полезных свойств и уже долгие века используется в …
Читать статью
Карина Свиридова
Что может быть лучше сладкого угощения, которое не только радует богатым вкусом, но и приносит пользу вашему здоровью? Халва – это десерт и источник …
Читать статью
Карина Свиридова
Грейпфрут — это не только красивый и вкусный фрукт, но и настоящая кладовая полезных веществ, о которой стоит знать каждой женщине, стремящейся к …
Читать статью
Карина Свиридова
В мире, где каждый день появляются научные открытия и ноу-хау, иногда стоит вспомнить о простых вещах, способных принести пользу нашему здоровью. …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторые продукты не только вкусны, но и крайне полезны для вашего здоровья? Бразильский орех — это именно …
Читать статью
Карина Свиридова
Красная смородина — одна из тех ягод, которая не только привлекает внимание своим ярким цветом, но и поражает своими полезными свойствами. Представьте …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы знали, что маленькая оранжевая ягода может быть кладезем витаминов и полезных веществ? Облепиха — это не просто красивое растение, но и настоящий …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь слышали о урбече? Этот натуральный продукт, изготавливаемый из различных семян и орехов, завоевывает все большее признание среди …
Читать статью
Карина Свиридова
Некоторые растения могут стать незаменимыми помощниками для вашего здоровья. Среди таких природных «лекарей» особое место занимает полынь горькая — …
Читать статью
Карина Свиридова
Батат, также известный как сладкий картофель, это необычный для наших широт овощ, который обладает не только великолепным вкусом, но и многочисленными …
Читать статью
Карина Свиридова
Каждый из нас хотя бы раз в жизни наслаждался сладостью и ароматом изюма. Эти сушёные ягоды винограда — не только вкусное угощение, но и кладезь …
Читать статью
Карина Свиридова
Замечали, как часто морковь встречается в нашем рационе? Этот яркий корнеплод не только добавляет цвета на стол, но и является источником …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда мы думаем о здоровом питании, на ум часто приходят орехи, и среди них особое место занимают фисташки. Эти маленькие плоды не только вкусны, но и …
Читать статью
Карина Свиридова
Репчатый лук – это не только популярный ингредиент в тысячах блюд, но и настоящий кладезь полезных веществ. В этой статье мы раскроем все тайны этого …
Читать статью
Карина Свиридова
Замечали ли вы, как часто мы недооцениваем простые вещи вокруг нас? Особенно когда речь идёт о продуктах на нашем столе. Зелёный лук — прекрасный …
Читать статью
Карина Свиридова
Семечки подсолнуха многим известны как вкусная закуска. Но ведь они ещё и настоящий кладезь полезных веществ. Благодаря своему уникальному составу …
Читать статью
Карина Свиридова
Боярышник уже давно не просто украшение садов. Его ягоды, богатые антиоксидантами — настоящий суперфуд. При этом, несмотря на невысокую калорийность, …
Читать статью
Карина Свиридова
Питательное молоко коз было одним из первых продуктов, которые человек начал использовать в своём рационе. И это не просто так! Козье молоко — …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда мы думаем о бобовых, на ум приходят фасоль и горох, но есть один недооценённый герой, который заслуживает особого внимания — чечевица. Этот …
Читать статью
Карина Свиридова
Несправедливо обойденный вниманием, кизил заслуживает особого места среди плодовых культур. Эта ягода с тысячелетней историей и необычайно богатым …
Читать статью
Карина Свиридова
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему виноград столь популярен во всём мире? Эта удивительная ягода, возможно, один из самых древних плодов, …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда дело доходит до выбора здорового и питательного завтрака, многие из нас встают перед дилеммой: что бы такого съесть, чтобы и вкусно, и полезно, …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, каким образом продукт, который можно найти практически в каждом саду, способен радикально улучшить ваше здоровье? …
Читать статью
Карина Свиридова
Печень трески: чем полезна и как выбрать, суточная норма Когда речь заходит о ценных морепродуктах, печень трески занимает особое место в списке. Этот …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Наш организм на 20 % состоит из белка. А любой белок — это длинная цепочка аминокислот. Без них мы не сможем поддерживать структуру мышц, …
Читать статью
Карина Свиридова
Из статьи вы узнаете всё о пользе варенья из сосновых шишек и научитесь готовить это сногсшибательное лакомство в домашних условиях. Регулярно пишем о …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда мы думаем о здоровом питании, часто обращаем внимание на экзотические суперфуды, забывая о доступных продуктах, которые могут принести нашему …
Читать статью
Карина Свиридова
Мёд — это не просто сладкое удовольствие, но и мощный источник питательных и активных веществ, имеющий долгую историю использования как в пищевых, так …
Читать статью
Карина Свиридова
Зверобой — это не только красивое растение с жёлтыми цветами, которое можно встретить во многих уголках нашей планеты, но и мощное лечебное средство, …
Читать статью
Карина Свиридова
Имбирь — это не просто приправа, придающая блюдам остроту и аромат. Этот корень обладает уникальными лечебными свойствами, которые ценятся во всём …
Читать статью
Карина Свиридова
Арахис, известный также как земляной орех, не является настоящим орехом. На самом деле это боб, и он принадлежит к семейству бобовых, таким как горох …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, почему яблочный уксус заслужил такую славу в мире здоровья и красоты? Этот продукт — не просто очередной кулинарный …
Читать статью
Карина Свиридова
Корица — это не только популярная пряность с тысячелетней историей, но и ценный источник питательных веществ, имеющий множество полезных свойств для …
Читать статью
Карина Свиридова
Польза, вред и необходимость для организма лактозы — одна из самых животрепещущих тем в пабликах по питанию и здоровому образу жизни. Одни готовы …
Читать статью
Карина Свиридова
Хром часто называют минералом стройности, поскольку от него зависит усвоение глюкозы и преобразование углеводов в энергию. Если вы наблюдаете у себя …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Генетически модифицированные организмы — растения, микроорганизмы или животные, которые выведены с помощью генной инженерии. Благодаря СМИ и общему …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Основным строительным материалом в организме служат белки. А витамин В6 делает возможным их усвоение. В небольших количествах он синтезируется …
Читать статью
Карина Свиридова
Главная, хотя и не единственная функция гемоглобина — транспортировка кислорода к внутренним органам. Снижение активности работы почек, печени и мозга …
Читать статью
Карина Свиридова
Недостаток йода может быть причиной сбоя в обменных процессах организма, эмоциональной лабильности и даже снижения умственных способностей. Но и …
Читать статью
Карина Свиридова
Дефицит витамина Е способен привести к ухудшению зрения, слабости в мышцах, болям в конечностях, снижению репродуктивной функции и даже нарушениям в …
Читать статью
Варвара Перепелкина
За открытие витамина В12 американским исследователям Джорджу Уиплу, Вильяму Мёрфи и Джорджу Майноту дали Нобелевскую премию. И не зря. Вещество …
Читать статью
Таня Рудюк
Белок, он же протеин, — основа всех процессов в нашем организме. Он содержится в каждой клетке, отвечает за рост, иммунитет, внешний вид и долголетие. …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Какао повышает настроение и помогает согреться холодными вечерами. Но этот напиток не только вкусный, но и полезный — состав богат полезными …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Каркаде — в норме кислый с небольшой сладостью чай, который чем-то напоминает ягодный морс с чётким гранатовым послевкусием. Его можно пить отдельно …
Читать статью
Евгения Крутикова
Шиповник издавна славится полезными свойствами, упоминания о которых встречаются ещё в трактатах средневековых лекарей. Целебную силу растения …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыква — бахчевая культура семейства тыквенных, получившая название королевы осени. Она содержит в пять раз больше каротина, чем морковь, а по …
Читать статью
Карина Свиридова
Пшёнка — далеко не всеми любимое блюдо из детства. Но не спешите морщиться: мы расскажем, в чём польза пшённой каши и почему стоит пересмотреть своё …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фрукт с забавным названием помело — настоящая сокровищница витамина С. Как и другие цитрусы, плод активизирует обмен веществ в организме и улучшает …
Читать статью
Анастасия Орешкина
При упоминании омега-3 в памяти всплывает знакомый с детства рыбий жир и рассказы о его пользе для организма. На самом деле эти вещества не одно и то …
Читать статью
Карина Свиридова
Цинк жизненно необходим человеку, ведь он участвует во многих процессах — от заживления ран до формирования иммунитета. А ещё без него мы не сможем …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Баланс витаминов и минералов в организме — залог здоровья, красоты и долголетия. Одно из ведущих мест по значимости среди нутриентов занимает железо. …
Читать статью
Карина Свиридова
Рукола известна своим уникальным вкусом с ореховыми нотками и лёгкой горчинкой. Но есть у зелени и другие достоинства, которые привлекают к ней …
Читать статью
Карина Свиридова
Чабрец также называют тимьяном, что переводится с греческого как «дыхание жизни». И это не просто фигура речи. Растение с сильным пряным ароматом …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Полезные вещества, которые содержатся в куркуме, могут снимать воспаление, замедлять старение. Они способствуют образованию новых нейронных связей — …
Читать статью
Карина Свиридова
Пользу витамина С не переоценить. Это вещество защищает от инфекций, участвует в клеточном обмене, обеспечивает прочность и эластичность костей и …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фейхоа — ягода с кисло-сладким вкусом и сильно выраженным ароматом, который сочетает цитрусовые, земляничные и ананасовые нотки. Экзотический плод …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Макадамия — это орех со сладковатым вкусом, напоминающим шоколад. Его употребляют в жареном и сыром виде, включают в состав блюд с морепродуктами, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Квашеная капуста — одна из самых привычных и популярных закусок в мире, известная уже не одну сотню лет. Примечательно, что это не только вкусный, но …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Вкусно, полезно и сытно — это про кедровые орехи. Уникальный продукт используют в официальной и народной медицине, кулинарии и даже косметологии. …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Сельдерей — универсальное растение, ведь в пищу можно использовать все его части: корень, стебель, ботву. Овощ может быть приправой, гарниром, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Грецкие орехи — одни из самых питательных и полезных, прежде всего для мозга и сердечно-сосудистой системы. В них содержится много полиненасыщенных …
Читать статью
Таня Рудюк
Калина — куст высотой до 4 м. Растение получило своё название за ярко-алый цвет ягод, напоминающий раскалённое железо. Разбираемся, в чём польза …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Свёкла — кладезь витаминов и полезных микроэлементов, практически рекордсмен по их содержанию среди всех овощей. Рассказываем, в чём польза свёклы, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Кешью — частый гость в рационе приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Орех можно назвать природным поливитаминным комплексом, ведь …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Тыквенные семечки — кладезь витаминов и минералов. Продукт полезен взрослым и детям, рекомендован для лечения и профилактики многих заболеваний и при …
Читать статью
Варвара Перепелкина
В 100 г мякоти граната 15 аминокислот, витамины, медь, калий, фосфор, снижающий холестерин пуникалагин и всего 72 ккал. Рассказываем, как правильно …
Читать статью
Дмитрий Кравцов
Это полезный, низкокалорийный и вкусный фрукт, но съедать почему-то можно только один в день. Он подходит для диабетиков и грудных младенцев. В нём …
Читать статью
Карина Свиридова
Испанский шалфей, более известный как семена чиа, имеет статус суперфуда — продукта с уникальными свойствами. Многие приверженцы здорового питания …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Голубике приписывают чудодейственные свойства, называя её ягодой долголетия и даже средством от всех болезней. Так ли это на самом деле или это только …
Читать статью
Карина Свиридова
Льняное масло — натуральный продукт, полученный методом холодного отжима из семян одноимённого растения. О его пользе для организма человека известно …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Если раньше авокадо в магазинах было редкостью, то теперь его легко найти во фруктово-овощном отделе почти любого супермаркета. Экзотический плод стал …
Читать статью
Редакция Едадил
Пока на дворе лето, нужно пользоваться возможностью и наслаждаться сезонными ягодами — это самый простой и приятный способ получить максимум полезных …
Читать статью
Редакция Едадил
Август — время собирать урожай сезонных продуктов. Они не только дешевле, но и полезнее, ведь созревают без лишних удобрений и пестицидов. Их не …
Читать статью
Редакция Едадил
Правила пищевого этикета разные в каждой стране. Например, в Чили есть курицу руками — варварство, а в России — допустимо. Или суши руками в Японии …
Читать статью
Карина Свиридова
Любители хурмы ценят её за приятный вкус и высокую концентрацию витаминов и минералов. Мы расскажем, какая бывает хурма, как её выбирать и сколько …
Читать статью
Карина Свиридова
Ананас — внесезонный продукт. Плантации культуры Ananas comosus дают урожай каждые 3–6 месяцев, поэтому в магазины круглый год поступают фрукты разной …
Читать статью
Карина Свиридова
Манго давно перестало быть экзотическим продуктом — его легко найти в крупных супермаркетах и на рынках. Так как фрукт растет в далеких от России …
Читать статью
Редакция Едадил
Основа для супов и соусов, дополнение к гарниру и самостоятельное блюдо, здоровый перекус при простуде, отравлении и после бурной ночи — бульон …
Читать статью
Редакция Едадил
Свежесть рыбы не только влияет на вкус тартара, ухи или пасты с ней, но и снижает риск пищевого отравления. Расскажем, на что важно обращать внимание, …
Читать статью
Редакция Едадил
Впереди — Новый год, а это значит, что на всех столах страны появится главный атрибут праздника — салат «Оливье». Этот салат сложно испортить, рецепт …
Читать статью
Редакция Едадил
Чтобы быть полностью уверенным в фарше, лучше готовить его дома своими руками. Но есть секреты, помогающие не ошибиться и в выборе магазинного. …
Читать статью
Редакция Едадил
Репутацию шоколада как полезного лакомства вечно портит его калорийность – около 550 ккал на 100 г. Однако если выбирать качественный продукт и есть …
Читать статью
Редакция Едадил
Порой в магазине перед стендом с оливковым маслом мы в прямом смысле теряемся. По большей части мы до сих пор не понимаем, какое и для чего нужно …
Читать статью
Редакция Едадил
Хурма — южноазиатская ягода, которая содержит витамины и микроэлементы, которые помогают нам выглядеть моложе, снижают риск авитаминоза и болезней …
Читать статью
Редакция Едадил
На готовку уходит в среднем 8 часов в неделю. В перерасчете на год — это 17 дней. Но чтобы радовать домашних новыми блюдами, совсем необязательно …
Читать статью
Редакция Едадил
Многие полагают, что лучшая, пускай и самая дорогая часть говядины — это вырезка. Однако вкусные блюда можно приготовить не только из нее. Полезные …
Читать статью
Редакция Едадил
Процент содержания томатов, упаковка, состав — разбираем особенности кетчупов и помогаем выбрать самый вкусный и натуральный. Полезные советы по …
Читать статью
Редакция Едадил
Эти продукты почти одинаково выглядят, но значительно различаются по вкусу и стоимости. Чем это вызвано? Сливочное масло Его готовят исключительно из …
Читать статью
Редакция Едадил
Если вы часто готовите, полезно всегда иметь в холодильнике уже сваренный бульон — основу для разнообразных супов. Чтобы не беспокоиться о сроках …
Читать статью
Редакция Едадил
Зайти в магазин с пакетом или рюкзаком иногда настоящее испытание, охранники смотрят как на потенциального преступника. Или хуже — не пускают и …
Читать статью
Редакция Едадил
Традиционно для приготовления блюд мы используем подсолнечное масло, которое есть на каждой кухне. Истинные гурманы и любители здорового питания имеют …
Читать статью
Редакция Едадил
Из тушеной говядины или свинины можно быстро приготовить много простых блюд, которым не требуются особые условия хранения. Поэтому консервы …
Читать статью
Редакция Едадил
Основа для супов и соусов, дополнение к гарниру и самостоятельное блюдо, здоровый перекус при простуде, отравлении и после бурной ночи — бульон …
Читать статью
Редакция Едадил
Безалкогольное пиво давно перестало быть объектом насмешек и превратилось в популярный и вкусный напиток. Хотя многие до сих пор относятся к нему …
Читать статью
Редакция Едадил
Яйца — один из самых распространенных и привычных продуктов. Мы едим их на завтрак, добавляем в разные блюда и даже в коктейли. Кажется, что выбрать …
Читать статью
Редакция Едадил
Одни считают мармелад самой полезной сладостью, а другие уверены, что в его составе много химии и мало натуральных ингредиентов. Рассказываем, на что …
Читать статью
Редакция Едадил
Основа для супов и соусов, дополнение к гарниру и самостоятельное блюдо, здоровый перекус при простуде, отравлении и после бурной ночи — бульон …
Читать статью
Редакция Едадил
Недавно я решила протестировать кэшбэк-сервис в Едадиле и вернуть себе часть денег за регулярные покупки. У меня не было цели серьезно заработать, но …
Читать статью
Редакция Едадил
Сейчас в меню многих кафе и ресторанов можно встретить интересное блюдо — “боул”. Но под этим названием часто скрывается не конкретный …
Читать статью
Редакция Едадил
Чаще всего мясной бульон варят из говядины, но подойдёт и свинина. Выбирайте мясо на косточке с большим количеством жилок и жира. Лучшие части …
Читать статью
Редакция Едадил
В супермаркетах большой выбор коровьего молока с разными названиями: цельное, нормализованное, отборное, восстановленное, пастеризованное, …
Читать статью
Редакция Едадил
Со скидками на вещи и технику легко: выбрал товар, отложил в корзину интернет-магазина, дождался скидки – и купил по максимально выгодной цене. С …
Читать статью
Редакция Едадил
Неприятная ситуация в магазине может случиться с каждым. Если покупатель нечаянно разбивает, например, бутылку кетчупа или воды, он почему-то почти …
Читать статью
Редакция Едадил
Мы устроили эксперимент и выяснили, можно ли вкусно и полезно питаться 2 дня на 500 рублей. Получилось меню на одного человека — без лапши быстрого …
Читать статью
Редакция Едадил
Иногда хочется приготовить что-нибудь новое — когда есть повод или наоборот, чтобы обычный вечер стал особенным. Красивое и запоминающееся блюдо как в …
Читать статью
Редакция Едадил
Секрет вкусного шашлыка далеко не только в маринаде, хотя он и придает аромат, насыщает и делает нежнее. Но если изначально выбрать откровенно плохое …
Читать статью
Редакция Едадил
Рис слипается из-за крахмала, который выделяется при варке. Его количество можно уменьшить, если заранее промыть рис, а так же правильными пропорциями …
Читать статью
Редакция Едадил
Существует миф, что для того, чтобы макароны не слиплись, при варке нужно добавить растительное масло. Считается, что оно обволакивает макароны и не …
Читать статью
Карина Свиридова
Лет 30 назад в каждом втором доме в России можно было найти чайный гриб. Этот напиток был чуть ли не символом здоровья и домашнего уюта. Но потом, как …
Читать статью