Карина Свиридова
Шоколад – любимое лакомство многих, но не весь шоколад одинаково полезен и качественен. В мире, где мы все больше заботимся о здоровом питании, умение …
Читать статью
Карина Свиридова
Зачем заморачиваться с приготовлением томатного сока на зиму? Ответ прост: натуральный домашний напиток не только вкусен, но и полезен. В этой статье …
Читать статью
Карина Свиридова
Любите ли вы помидоры? Яркие, сочные, наполненные вкусом лета… Маринованные помидоры на зиму — это не просто закуска, это настоящее волшебство …
Читать статью
Карина Свиридова
Консервация овощей на зиму — это не только возможность сохранить летний урожай, но и отличный способ порадовать себя и близких вкусными заготовками в …
Читать статью
Карина Свиридова
Знаете ли вы, что можно сохранить на долгие зимние месяцы летний вкус свежих овощей и фруктов , если их правильно законсервировать? Сегодня мы …
Читать статью
Карина Свиридова
Приготовление вкусных помидоров на зиму стало одной из самых популярных и любимых заготовок в России. Неудивительно, ведь это не только отличный …
Читать статью
Карина Свиридова
Одна из самых распространённых в России заготовок на зиму — огурцы. Эти вкусные овощи, благодаря своей универсальности, находят место на каждом столе. …
Читать статью
Карина Свиридова
Зима — это время, когда особенно хочется съесть что-нибудь, напоминающее о летнем тепле и солнце. Аджика – это не просто приправа, это кусочек лета в …
Читать статью
Карина Свиридова
Лечо — это одно из самых популярных блюд для зимних заготовок, которое пришло к нам из европейской кухни. Классическое лечо без огурцов представляет …
Читать статью
Карина Свиридова
Кабачок (лат. Cucurbita pepo) — овощ с нежным вкусом и множеством полезных свойств. Этот родственник тыквы родом из Южной Америки, и он уже давно …
Читать статью
Карина Свиридова
Малосольные огурцы — это не просто закуска, а целая культура употребления особенного продукта, ценимого многими. Эти овощи не только дополняют всеми …
Читать статью
Карина Свиридова
Салат из огурцов на зиму — настоящая традиция, передающаяся из поколения в поколение. Вряд ли найдётся хотя бы одна хозяйка во всей России, которая бы …
Читать статью
Карина Свиридова
Лечо из помидоров и перца — это классическое блюдо, пришедшее к нам из Венгрии, которое завоевало сердца многих гурманов по всему миру. Этот рецепт …
Читать статью
Карина Свиридова
Хреновина, известная также как горлодёр или хренодёр — это традиционная русская закуска, которую готовят из тёртого хрена, овощей и чеснока. История …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Углеводы бывают простыми и сложными. Простые усваиваются быстро. Сложные — медленно. Польза от них тоже разная. Читаем этикетки и делаем подборки …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Наш организм умеет превращать фруктозу в глюкозу, а затем — в необходимую нам жизненную энергию. Происходит это в печени. Но если фруктозы слишком …
Читать статью
Карина Свиридова
Рыбий жир – очень ценный продукт, и человечество уже давно применяет его для укрепления здоровья. Как источник природного омега-3, он укрепляет …
Читать статью
Карина Свиридова
Кокос: экзотический плод с удивительной пользой для здоровья Кокос - это не просто вкусный тропический фрукт , но и настоящая сокровищница полезных …
Читать статью
Карина Свиридова
В этой статье мы подробно рассмотрим состав кардамона, его потенциальную пользу для организма, возможные противопоказания, а также способы его …
Читать статью
Карина Свиридова
Творог – настоящая звезда среди молочных продуктов. Но знаете ли вы, почему диетологи так часто рекомендуют его? Оказывается, этот скромный продукт …
Читать статью
Карина Свиридова
Сушёные яблоки – это вкусный и питательный продукт, который приносит много пользы для здоровья. Они содержат концентрированные питательные вещества и …
Читать статью
Карина Свиридова
Красное вино — это не только изысканный напиток, но и продукт, обладающий множеством полезных свойств. Многочисленные исследования показывают, что …
Читать статью
Карина Свиридова
В статье подробно рассмотрим, чем полезна брусника, какие у неё характеристики и как она влияет на здоровье. Регулярно пишем о сезонных продуктах в …
Читать статью
Карина Свиридова
Нут — это не просто ещё один представитель бобовых, а настоящий кладезь питательных веществ, который обрел особую популярность среди женщин, следящих …
Читать статью
Карина Свиридова
Что может быть лучше, чем позволить себе немного горького шоколада после напряжённого дня? Вас ждёт не только удовольствие, но и польза! В этой статье …
Читать статью
Карина Свиридова
Фолиевая кислота выполняет множество важных функций в организме — от синтеза ДНК до формирования новых клеток. В этой статье мы рассмотрим, что …
Читать статью
Карина Свиридова
Помидоры — универсальный ингредиент, который незаменим на любой кухне. Они придают блюдам насыщенный, сочный вкус и прекрасный аромат, делая каждое …
Читать статью
Карина Свиридова
Полба — это злак, который не только возвращается в нашу современную диету, но и становится её звездой. Этот вид пшеницы, известный своим богатым …
Читать статью
Карина Свиридова
Цветная капуста – настоящий суперфуд для вашего организма! Этот вид капусты не только потрясает разнообразием цветов и вкусов, но и обладает …
Читать статью
Карина Свиридова
Кунжутное масло – уникальный продукт, богатый полезными веществами. В этой статье мы рассмотрим, почему его добавление в рацион может принести пользу …
Читать статью
Карина Свиридова
Масло виноградных косточек — это не просто очередной ингредиент в вашем кулинарном арсенале или косметичке. Это целый кладезь полезных свойств, …
Читать статью
Карина Свиридова
Дегтярное мыло – это одно из тех старинных средств, о которых слышали все, но мало кто знает, насколько оно полезно. Этот продукт, который получают из …
Читать статью
Карина Свиридова
Льняная каша — это не просто утренний завтрак, это целый кладезь полезных свойств и питательных веществ. Известная с древних времён как одно из первых …
Читать статью
Карина Свиридова
Алоэ вера – одно из самых известных и широко применяемых лекарственных растений в мире. Это многолетнее суккулентное растение, родом с Аравийского …
Читать статью
Карина Свиридова
Груши – популярный и уникальный фрукт, обладающий не только великолепным вкусом, но и огромной пользой для здоровья. Сочные и ароматные груши являются …
Читать статью
Карина Свиридова
Кунжут — это не только привычная приправа к блюдам, но и источник ценных питательных веществ. Белый кунжут известен благодаря своим уникальным …
Читать статью
Карина Свиридова
Красная икра, известная своими выдающимися вкусовыми качествами и пользой для здоровья, уже долгое время считается одним из самых изысканных и ценных …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы углубим свои знания о гречишном чае. Возможно, вы уже знаете о его полезных свойствах, однако давайте более детально ознакомимся с этим …
Читать статью
Карина Свиридова
Слышали о гематогене? Это не просто сладкий батончик, а настоящий кладезь полезных веществ! Гематоген представляет собой биодобавку, которую часто …
Читать статью
Карина Свиридова
Чёрная смородина является источником множества ценных элементов и витаминов. Эти небольшие чёрные ягоды не просто делают наш обеденный стол более …
Читать статью
Карина Свиридова
Манная каша – хорошо известный каждому из нас с детства завтрак. Некоторые её любят, а другие терпеть не могут эту клейкую жижицу. Тем не менее, …
Читать статью
Карина Свиридова
В наше время люди всё больше стремятся придерживаться здорового образа жизни, в том числе правильного питания. Топинамбур является одним из тех …
Читать статью
Карина Свиридова
Базилик не только изысканная приправа для салатов и макаронных изделий, это настоящая кладовая полезных веществ, скрытая на полках вашей кухни. …
Читать статью
Карина Свиридова
Томатный сок - это не только приятный вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ. Этот ярко-красный эликсир давно завоевал популярность …
Читать статью
Карина Свиридова
Задумывались ли вы когда-нибудь, что может скрываться за загадочным названием «янтарная кислота»? Возможно, вы слышали о её пользе для здоровья, но не …
Читать статью
Карина Свиридова
Сливы — это не просто вкусные и сочные фрукты, но и настоящие помощники для нашего здоровья. Эти удивительные плоды могут предложить вам больше, чем …
Читать статью
Карина Свиридова
Курага — это один из самых популярных сухофруктов, который часто можно встретить на прилавках магазинов. Ярко-оранжевые дольки сушёного абрикоса не …
Читать статью
Карина Свиридова
Киви — это не просто экзотический фрукт, а настоящий витаминный заряд в каждом ломтике. Этот мохнатый плод завоевал сердца многих благодаря своему …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые продукты остаются популярными веками? Редиска — один из таких продуктов. Этот яркий, хрустящий …
Читать статью
Карина Свиридова
Что такое помело и его история в рационе человека Помело (лат. Citrus Maxima), известное также как шантар или шеддок – это плод дерева цитрусовых, …
Читать статью
Карина Свиридова
Рукола — это зелёное чудо, которое завоевало популярность у гурманов и тех, кто стремится к здоровому питанию. Её пряный вкус с горчичными нотками и …
Читать статью
Карина Свиридова
Бузина — это не только красивая ягода, но и настоящий дар природы, который обладает множеством полезных свойств. Её используют в народной медицине, …
Читать статью
Карина Свиридова
Капуста – неотъемлемая часть нашего стола, но её часто недооценивают. За скромной внешностью этого овоща скрывается кладезь полезных веществ: …
Читать статью
Карина Свиридова
Давайте разберемся, что же такое инжир и почему его так ценят в разных уголках мира. Этот удивительный фрукт обладает не только уникальным вкусом, но …
Читать статью
Карина Свиридова
Укроп — это не просто ароматная приправа , которую мы привыкли добавлять в салаты и основные блюда. Это растение, насыщенное витаминами и минералами, …
Читать статью
Карина Свиридова
Молочная сыворотка не только побочный продукт производства сыра, но и настоящий кладезь питательных веществ. Эта жидкость, оставшаяся после отделения …
Читать статью
Карина Свиридова
Миндаль – орех, который таит в себе множество витаминов и минералов. Он помогает улучшить состояние кожи, сердечно-сосудистой и нервной систем, а …
Читать статью
Карина Свиридова
Сегодня мы поговорим о золотой специи – куркуме, которая разнообразит вашу кухню и поможет в укреплении здоровья. Давайте вместе разберёмся, какую …
Читать статью
Карина Свиридова
Чёрный кунжут - древнее растение, которое ценят не только как пряность, но и как источник ценных питательных веществ. Его уникальный состав делает его …
Читать статью
Карина Свиридова
Болгарский перец – это популярный овощ, признанный за свои многочисленные полезные свойства. В нем много минералов, витаминов, микроэлементов, которые …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыквенное масло (лат. oleum cucurbitae pepo) – это растительный продукт, получаемый из семян тыквы. Насыщенный тёмно-зелёный цвет с золотистым …
Читать статью
Карина Свиридова
Кефир — не только вкусный, но и удивительно полезный кисломолочный продукт на основе цельного молока, подвергнутого уникальному процессу ферментации. …
Читать статью
Карина Свиридова
Морская капуста, известная также как ламинария, уже давно известна людям и ценится за свои питательные свойства. Расскажем о видах капусты, её пользе …
Читать статью
Карина Свиридова
Лавровый лист — это не только популярная пряность, но и мощное средство для здоровья. Он придаёт блюдам изысканный аромат и вкус. В статье мы …
Читать статью
Карина Свиридова
Каковы преимущества масла грецкого ореха для вашего здоровья? Почему его ценят в кулинарии и традиционной медицине? Давайте разбираться вместе. …
Читать статью
Карина Свиридова
Крапива – это не просто сорняк, которое обжигает нас своими листьями. Она полна полезных свойств, которые могут существенно улучшить ваше здоровье. В …
Читать статью
Карина Свиридова
Липа – это удивительное дерево, которое на протяжении многих веков приносит пользу людям. Её цветки обладают уникальными свойствами и активно …
Читать статью
Карина Свиридова
Что может быть лучше сладкого угощения, которое не только радует богатым вкусом, но и приносит пользу вашему здоровью? Халва – это десерт и источник …
Читать статью
Карина Свиридова
Будучи истинным кладезем витаминов и микроэлементов, ежевика заслуживает особого внимания. Эта ягода выделяется не только своими питательными …
Читать статью
Карина Свиридова
В мире, где каждый день появляются научные открытия и ноу-хау, иногда стоит вспомнить о простых вещах, способных принести пользу нашему здоровью. …
Читать статью
Карина Свиридова
Знаете ли вы, что ромашковый чай не только утоляет жажду, но и имеет множество полезных свойств? Основываясь на научных исследованиях и проверенных …
Читать статью
Карина Свиридова
Красная смородина — одна из тех ягод, которая не только привлекает внимание своим ярким цветом, но и поражает своими полезными свойствами. Представьте …
Читать статью
Карина Свиридова
Душица обыкновенная или орегано — это не просто популярная приправа, придающая блюдам неповторимый аромат, но и ценное лекарственное растение с …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь слышали о урбече? Этот натуральный продукт, изготавливаемый из различных семян и орехов, завоевывает все большее признание среди …
Читать статью
Карина Свиридова
Чернослив — не просто вкусный, но ещё и невероятно полезный сухофрукт, который уже много веков ценится в кулинарии и народной медицине по всему миру. …
Читать статью
Карина Свиридова
Батат, также известный как сладкий картофель, это необычный для наших широт овощ, который обладает не только великолепным вкусом, но и многочисленными …
Читать статью
Карина Свиридова
Гречка (лат. Fagopyrum esculentum) зачастую воспринимается как простая крупа для каши. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что стоит за этим скромным …
Читать статью
Карина Свиридова
Замечали, как часто морковь встречается в нашем рационе? Этот яркий корнеплод не только добавляет цвета на стол, но и является источником …
Читать статью
Карина Свиридова
Ах, кофе… Этот бодрящий напиток, без которого многие из нас не могут представить своё утро. Мы пьем его, чтобы проснуться, собраться с мыслями, …
Читать статью
Карина Свиридова
Репчатый лук – это не только популярный ингредиент в тысячах блюд, но и настоящий кладезь полезных веществ. В этой статье мы раскроем все тайны этого …
Читать статью
Карина Свиридова
Чеснок — это не просто приправа, добавляющая пикантность блюдам, это целый арсенал полезных свойств, заложенных природой в один маленький зубчик. Этот …
Читать статью
Карина Свиридова
Семечки подсолнуха многим известны как вкусная закуска. Но ведь они ещё и настоящий кладезь полезных веществ. Благодаря своему уникальному составу …
Читать статью
Карина Свиридова
В мире специй есть одна маленькая звезда, которая волшебным образом превращает обычные блюда в кулинарные шедевры, при этом ещё и заботясь о нашем …
Читать статью
Карина Свиридова
Питательное молоко коз было одним из первых продуктов, которые человек начал использовать в своём рационе. И это не просто так! Козье молоко — …
Читать статью
Карина Свиридова
В поисках идеального источника питательных веществ мы часто обращаем взгляд на экзотические продукты, забывая о тех, которые предоставила нам сама …
Читать статью
Карина Свиридова
Несправедливо обойденный вниманием, кизил заслуживает особого места среди плодовых культур. Эта ягода с тысячелетней историей и необычайно богатым …
Читать статью
Карина Свиридова
Замечали ли вы, что в самых простых продуктах обычно кроется настоящее сокровище для нашего здоровья? Одним из таких недооценённых продуктов является …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда дело доходит до выбора здорового и питательного завтрака, многие из нас встают перед дилеммой: что бы такого съесть, чтобы и вкусно, и полезно, …
Читать статью
Карина Свиридова
Польза перловой крупы: описание продукта, пищевая ценность и состав В статье вспомним историю перловой крупы, раскроем её химический состав и пищевую …
Читать статью
Карина Свиридова
Печень трески: чем полезна и как выбрать, суточная норма Когда речь заходит о ценных морепродуктах, печень трески занимает особое место в списке. Этот …
Читать статью
Карина Свиридова
Задумывались ли вы, почему так много разговоров вокруг перепелиных яиц? Казалось бы, обычный продукт, и вдруг столько внимания. В этой статье мы …
Читать статью
Карина Свиридова
Из статьи вы узнаете всё о пользе варенья из сосновых шишек и научитесь готовить это сногсшибательное лакомство в домашних условиях. Регулярно пишем о …
Читать статью
Карина Свиридова
Гранатовый сок — это кладезь полезных веществ, которые могут оказать благотворное влияние на ваше здоровье. С древних времён гранат и его сок …
Читать статью
Карина Свиридова
Мёд — это не просто сладкое удовольствие, но и мощный источник питательных и активных веществ, имеющий долгую историю использования как в пищевых, так …
Читать статью
Карина Свиридова
Фундук, известный также как лесной орех, — это не только вкусная закуска, но и ценный пищевой продукт, богатый питательными веществами. Этот орех, …
Читать статью
Карина Свиридова
Имбирь — это не просто приправа, придающая блюдам остроту и аромат. Этот корень обладает уникальными лечебными свойствами, которые ценятся во всём …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, что делает вашу зелень не просто приятным дополнением к блюдам, но и мощным источником здоровья? Сегодня мы поговорим о …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, почему яблочный уксус заслужил такую славу в мире здоровья и красоты? Этот продукт — не просто очередной кулинарный …
Читать статью
Карина Свиридова
Масло чёрного тмина уже многие века применяется в различных областях жизни человека, будь то медицина, кулинария или косметология. С древних времён …
Читать статью
Карина Свиридова
Польза, вред и необходимость для организма лактозы — одна из самых животрепещущих тем в пабликах по питанию и здоровому образу жизни. Одни готовы …
Читать статью
Карина Свиридова
Дефицит селена в организме человека может стать причиной снижения иммунитета, дисфункции щитовидной железы и даже развития кардиомиопатии. А …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Генетически модифицированные организмы — растения, микроорганизмы или животные, которые выведены с помощью генной инженерии. Благодаря СМИ и общему …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Коллаген составляет основу соединительной ткани человеческого организма. От него зависят прочность костей, эластичность связок и кожи. У молодых …
Читать статью
Карина Свиридова
Главная, хотя и не единственная функция гемоглобина — транспортировка кислорода к внутренним органам. Снижение активности работы почек, печени и мозга …
Читать статью
Таня Рудюк
В последние годы даже здоровые люди стали интересоваться, в каких продуктах содержится глютен, считая его вредным. Давайте разберёмся, нужно ли искать …
Читать статью
Карина Свиридова
Дефицит витамина Е способен привести к ухудшению зрения, слабости в мышцах, болям в конечностях, снижению репродуктивной функции и даже нарушениям в …
Читать статью
Карина Свиридова
Если вы быстро устаёте, страдаете от скачков артериального давления или чувствуете перебои сердечного ритма, среди прочего врач может назначить вам …
Читать статью
Таня Рудюк
Белок, он же протеин, — основа всех процессов в нашем организме. Он содержится в каждой клетке, отвечает за рост, иммунитет, внешний вид и долголетие. …
Читать статью
Карина Свиридова
Брокколи, или королева капусты, появилась у опытных кулинаров и на кухне обычных домохозяек сравнительно недавно, ведь долгое время её считали …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Каркаде — в норме кислый с небольшой сладостью чай, который чем-то напоминает ягодный морс с чётким гранатовым послевкусием. Его можно пить отдельно …
Читать статью
Евгения Крутикова
Миндаль известен ярким сладковато-терпким вкусом, благодаря которому он входит в рецепты многих блюд — от мясных до десертов. Но это не единственное …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыква — бахчевая культура семейства тыквенных, получившая название королевы осени. Она содержит в пять раз больше каротина, чем морковь, а по …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Организм человека не способен синтезировать все необходимые ему вещества. Например, незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. В их получении, а …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фрукт с забавным названием помело — настоящая сокровищница витамина С. Как и другие цитрусы, плод активизирует обмен веществ в организме и улучшает …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Недостаток витамина А приводит к анемии, сухости глаз и частым простудам. А из-за передозировки можно лишиться волос, обзавестись мигренью и …
Читать статью
Карина Свиридова
Цинк жизненно необходим человеку, ведь он участвует во многих процессах — от заживления ран до формирования иммунитета. А ещё без него мы не сможем …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Польза омега-3 доказана и широко известна. А вот о нежелательных эффектах говорят и пишут мало. Исправляем ситуацию. Рассказываем обо всём, что …
Читать статью
Карина Свиридова
Рукола известна своим уникальным вкусом с ореховыми нотками и лёгкой горчинкой. Но есть у зелени и другие достоинства, которые привлекают к ней …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Киви назван в честь новозеландской птицы, такой же кругленькой и пушистой. Это хоть и экзотический, но весьма распространённый и популярный в России …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Полезные вещества, которые содержатся в куркуме, могут снимать воспаление, замедлять старение. Они способствуют образованию новых нейронных связей — …
Читать статью
Лилия Терновскова
Когда речь заходит об экономии на продуктах питания, то первое, что делают — урезают рацион и переходят к дешёвым полуфабрикатам. И это ошибка. …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фейхоа — ягода с кисло-сладким вкусом и сильно выраженным ароматом, который сочетает цитрусовые, земляничные и ананасовые нотки. Экзотический плод …
Читать статью
Елена Черевко
Читать этикетки на продуктах — полезная привычка, которая сбережёт и здоровье, и семейный бюджет. Проверка информации от производителя на упаковке …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Квашеная капуста — одна из самых привычных и популярных закусок в мире, известная уже не одну сотню лет. Примечательно, что это не только вкусный, но …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Благодаря богатому составу и пользе для здоровья человека зелёный чай называют напитком долгожителей. Он часто входит в меню тех, кто придерживается …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Сельдерей — универсальное растение, ведь в пищу можно использовать все его части: корень, стебель, ботву. Овощ может быть приправой, гарниром, …
Читать статью
Таня Рудюк
Кто-то пьёт цикорий из-за приятного мягкого вкуса, а кто-то осознанно заменяет им кофеин. Делают его из небольшого по высоте растения с развитым …
Читать статью
Таня Рудюк
Калина — куст высотой до 4 м. Растение получило своё название за ярко-алый цвет ягод, напоминающий раскалённое железо. Разбираемся, в чём польза …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Жимолость — ягода со сладковато-горьким вкусом, которая чаще всего встречается в северных регионах и отлично переносит сильные морозы. Она считается …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Кешью — частый гость в рационе приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Орех можно назвать природным поливитаминным комплексом, ведь …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Оказывается, льняные семечки не только укрепляют здоровье, но еще защищают от радиации, замедляют процессы старения и даже заменяют агрессивные …
Читать статью
Варвара Перепелкина
В 100 г мякоти граната 15 аминокислот, витамины, медь, калий, фосфор, снижающий холестерин пуникалагин и всего 72 ккал. Рассказываем, как правильно …
Читать статью
Дмитрий Кравцов
Финики содержат столько витаминов и микроэлементов, что всего 100 г этих фруктов покрывают до 20 % суточной потребности в некоторых из них. Но в …
Читать статью
Карина Свиридова
Испанский шалфей, более известный как семена чиа, имеет статус суперфуда — продукта с уникальными свойствами. Многие приверженцы здорового питания …
Читать статью
Карина Свиридова
На полках супермаркетов в одном ряду с суперфудами часто можно встретить иван-чай. Напиток из него по целебным свойствам и бодрящему эффекту …
Читать статью
Карина Свиридова
Льняное масло — натуральный продукт, полученный методом холодного отжима из семян одноимённого растения. О его пользе для организма человека известно …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Хороший рис — сухой. Он шуршит в ладони и похрустывает при надкусывании: если рисинки не будут сухими, они не смогут впитать в себя мясной бульон и …
Читать статью
Редакция Едадил
Пока на дворе лето, нужно пользоваться возможностью и наслаждаться сезонными ягодами — это самый простой и приятный способ получить максимум полезных …
Читать статью
Редакция Едадил
Магазины и кафе постоянно выбрасывают продукты с истекающим сроком годности или поврежденной упаковкой. То же самое делают семьи, которые не доели …
Читать статью
Редакция Едадил
Правила пищевого этикета разные в каждой стране. Например, в Чили есть курицу руками — варварство, а в России — допустимо. Или суши руками в Японии …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Подбирая купоны на доставку готовой еды , мы познакомились с деятельностью большинства сервисов. И теперь знаем, где заказать вкусную домашнюю еду для …
Читать статью
Карина Свиридова
Ананас — внесезонный продукт. Плантации культуры Ananas comosus дают урожай каждые 3–6 месяцев, поэтому в магазины круглый год поступают фрукты разной …
Читать статью
Карина Свиридова
Авокадо можно добавлять в салат, делать с ним тосты и омлеты, сочетать с самыми разными продуктами — правильно подобранный фрукт сделает любой приём …
Читать статью
Редакция Едадил
Основа для супов и соусов, дополнение к гарниру и самостоятельное блюдо, здоровый перекус при простуде, отравлении и после бурной ночи — бульон …
Читать статью
Редакция Едадил
Зелень — один из самых универсальных продуктов на кухне. С ее помощью можно легко улучшить вкус и аромат любого блюда. Укроп, петрушка и лук отлично …
Читать статью
Редакция Едадил
Впереди — Новый год, а это значит, что на всех столах страны появится главный атрибут праздника — салат «Оливье». Этот салат сложно испортить, рецепт …
Читать статью
Редакция Едадил
Диетологи всего мира советуют по возможности отказываться от рафинированной пшеничной муки. Основная претензия к ней – высокая калорийность при очень …
Читать статью
Редакция Едадил
Репутацию шоколада как полезного лакомства вечно портит его калорийность – около 550 ккал на 100 г. Однако если выбирать качественный продукт и есть …
Читать статью
Редакция Едадил
Гранат — это не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт. С ним сердце работает как часы и молодость не проходит очень долго. Но как определить …
Читать статью
Редакция Едадил
Хурма — южноазиатская ягода, которая содержит витамины и микроэлементы, которые помогают нам выглядеть моложе, снижают риск авитаминоза и болезней …
Читать статью
Редакция Едадил
Шуба, маринованная с луком селедочка, пресервы в масле – одни из самых популярных блюд из сельди. Кстати, диетологи считают, что легкая консервация …
Читать статью
Редакция Едадил
Многие полагают, что лучшая, пускай и самая дорогая часть говядины — это вырезка. Однако вкусные блюда можно приготовить не только из нее. Полезные …
Читать статью
Редакция Едадил
Сравнительно новые для россиян крупы стали очень популярными за последние несколько лет. Нам они кажутся необычными, хотя на самом деле существуют уже …
Читать статью
Редакция Едадил
Эти продукты почти одинаково выглядят, но значительно различаются по вкусу и стоимости. Чем это вызвано? Сливочное масло Его готовят исключительно из …
Читать статью
Редакция Едадил
На прилавках с молочными продуктами мы часто видим тан и айран, но рука по привычке тянется к кефиру. Кто-то считает, что все эти напитки мало чем …
Читать статью
Редакция Едадил
Зайти в магазин с пакетом или рюкзаком иногда настоящее испытание, охранники смотрят как на потенциального преступника. Или хуже — не пускают и …
Читать статью
Редакция Едадил
Нужно быстро и вкусно перекусить? Лапша быстрого приготовления — отличное решение. Лапшу едят все: фрилансеры и бизнесмены, путешественники и офисный …
Читать статью
Редакция Едадил
Из тушеной говядины или свинины можно быстро приготовить много простых блюд, которым не требуются особые условия хранения. Поэтому консервы …
Читать статью
Редакция Едадил
Меня зовут Аня, я домохозяйка. У меня трое детей: два подростка и дошкольница. Как и положено, они то и дело забегают на кухню и проводят ревизию …
Читать статью
Редакция Едадил
Безалкогольное пиво давно перестало быть объектом насмешек и превратилось в популярный и вкусный напиток. Хотя многие до сих пор относятся к нему …
Читать статью
Редакция Едадил
Ни один растворимый кофе не сравнится с напитком из свежемолотых кофейных зерен. Рассказываем, что нужно знать перед покупкой зернового кофе. Полезные …
Читать статью
Редакция Едадил
Одни считают мармелад самой полезной сладостью, а другие уверены, что в его составе много химии и мало натуральных ингредиентов. Рассказываем, на что …
Читать статью
Редакция Едадил
Часто во время долгих хождений между прилавками супермаркета возникает простое человеческое желание попить. Или ребенок просит сока и шоколадку. …
Читать статью
Редакция Едадил
Недавно я решила протестировать кэшбэк-сервис в Едадиле и вернуть себе часть денег за регулярные покупки. У меня не было цели серьезно заработать, но …
Читать статью
Редакция Едадил
Расслабленный поздний завтрак с подругами — рецепт идеального воскресенья. Остается только решить, куда пойти. Конечно, всегда можно выбраться в …
Читать статью
Редакция Едадил
Чаще всего мясной бульон варят из говядины, но подойдёт и свинина. Выбирайте мясо на косточке с большим количеством жилок и жира. Лучшие части …
Читать статью
Редакция Едадил
Рассказываем, как отличить свежее натуральное лакомство от напичканного консервантами полуфабриката. На что смотреть при выборе торта Срок годности: …
Читать статью
Редакция Едадил
Со скидками на вещи и технику легко: выбрал товар, отложил в корзину интернет-магазина, дождался скидки – и купил по максимально выгодной цене. С …
Читать статью
Редакция Едадил
Какие сорта полезнее, как отличить настоящий сыр от сырного продукта, что за добавки можно встретить в составах — изучаем азы. Полезные советы по …
Читать статью
Редакция Едадил
Мы устроили эксперимент и выяснили, можно ли вкусно и полезно питаться 2 дня на 500 рублей. Получилось меню на одного человека — без лапши быстрого …
Читать статью
Редакция Едадил
Печенье — одно из любимых лакомств для многих из нас. Назвать его диетическим сложно: если только речь идет не о сухих галетах, сахара в составе …
Читать статью
Редакция Едадил
Секрет вкусного шашлыка далеко не только в маринаде, хотя он и придает аромат, насыщает и делает нежнее. Но если изначально выбрать откровенно плохое …
Читать статью
Редакция Едадил
В магазине обычно приходится покупать много разных продуктов за раз. Не всегда получается проверить качество каждого — общий внешний вид, целостность …
Читать статью
Редакция Едадил
Существует миф, что для того, чтобы макароны не слиплись, при варке нужно добавить растительное масло. Считается, что оно обволакивает макароны и не …
Читать статью