Лучшие эфирные масла для ароматерапии: рейтинг натуральных масел

Эфирные масла обладают полезными свойствами — помогают оздоравливать организм и восстанавливать энергию. Некоторые летучие компоненты масел снижают общее напряжение, улучшают физическое состояние и поднимают настроение. Рассказываем, как выбрать лучшие натуральные эфирные масла и безопасно их использовать.

Эфирные масла — что это такое

Эфирные масла — это органические пахучие вещества, которые содержатся в разных видах и частях растений. Ароматную маслянистую жидкость добывают из цветков, стеблей, листьев, семян и корней. В зависимости от источника эфирные масла могут быть прозрачного, зелёного, коричневого и синего оттенков. Польза заключается в том, что молекулы растений обладают защитными от патогенных организмов функциями, а также транспортирующими и регенерирующими свойствами.

Эфирное масло воздействует на организм через обонятельные рецепторы и кожу. Ароматерапию — лечение ароматами — используют как вспомогательный метод оздоровления. Дыхательные практики с эфирными маслами помогают снизить уровень тревожности, снять нервное напряжение, замедлить воспалительные процессы, укрепить иммунитет и наладить сон.

На кожу масла оказывают регенерирующий и омолаживающий эффект, поэтому его можно использовать при массаже, точечно лечить акне и ожоги, добавлять в косметические средства. Главное правило — не наносить много эфирного масла в чистом виде, потому что высокая концентрация активных компонентов может вызвать аллергические реакции. Для массажа и косметических процедур эфирное масло нужно разбавлять натуральными базовыми маслами — миндальным, кокосовым, ши, жожоба, авокадо, оливы, виноградной косточки.

Способы получения

Эфирное масло получают несколькими способами — дистилляцией, холодным отжимом, экстракцией, фильтрацией, анфлеражем и мацерацией:

• При дистилляции сырьё помещают на решётку и пропускают сквозь неё пар высокой температуры. Способ используют для извлечения масла из любых растений.
• Фильтрация похожа на дистилляцию, только тут горячий пар идёт через сырьё сверху вниз. Таким методом получают масло из твёрдого сырья, например семян перца, кориандра или аниса.
• Методом холодного отжима получают масла из цитрусовых — отжимают прессом тонкие слои цедры.
• При экстракции любое сырьё обрабатывают растворителями — бензолом или этиловым спиртом — и подвергают дистилляции. Полученное масло нужно использовать только в небольших дозах, потому что удалить весь растворитель из масла невозможно.
• Анфлераж — холодный способ получения ароматов из цветочных лепестков. На плоскую поверхность наносят тонкий слой оливкового масла или животного жира и погружают туда лепестки. Через трое суток лепестки заменяют новыми, затем ещё раз — и так до 30 повторов.
• С помощью мацерации также извлекают ароматы из цветочных лепестков, но делают это при высокой температуре. Мешочек с лепестками погружают в горячий жир на 24–48 часов, затем содержимое мешочка меняют на новое. Так повторяют до 25 раз.

От способа добычи эфирного масла зависят его качество, концентрация полезных веществ и цена. Мацерация и анфлераж — процессы трудозатратные и дорогостоящие, холодный отжим и дистилляция дешевле, их проще применять в промышленных объёмах. Масло, добытое методом экстракции, имеет ограничения в применении из-за использования растворителей. Обращайте внимание на то, какие методы использует производитель, сравнивайте показатели цены и выбор технологии, чтобы отличать настоящий продукт.

Отличие натурального масла от синтетического

Настоящее эфирное масло стоит дорого из-за особенностей производства: чтобы получить несколько миллилитров масла высокого качества, потребуется переработать сотни килограммов сырья. Полезным для здоровья человека будет только чистый состав масла без примеси химических продуктов.

Есть вид ароматических масел, которые производят в химических лабораториях из растворителей и ароматизаторов, поэтому они называются синтетическими. Они стоят недорого, резко пахнут и не несут никакой пользы для здоровья. Такие масла используют для ароматизации мыла, средств гигиены и свечей.

Чтобы не ошибиться, нужно знать, как отличать натурпродукт от химии. Вот на что нужно обращать внимание:

• Прочитайте состав. В списке не должно быть ароматизаторов или химических компонентов — только натуральные добавки. Например, базовые косметические масла или полисорбат-20 — компонент, добытый из фруктов. 
• Соотнесите стоимость. Способы добычи эфирного масла не позволяют производителю продавать его дёшево. Низкая цена должна вас насторожить.
• Оцените флакон. Молекулы натурального масла разрушаются при ярком свете, поэтому он должен быть из толстого тёмного стекла. Прозрачные или пластиковые упаковки большего объёма используют для синтетики.
• Проверьте производителя. Не спешите покупать, если не уверены в качестве товара, изучите отзывы и поищите информацию о производстве.
• Осмотрите упаковку. На настоящем эфирном масле должно быть написано его название на латыни и название растения, из которого оно создано. Формулировки «аромамасло», «косметическое», «парфюмерное» не имеют отношения к натуральным составам.

Синтетическое масло или подделка могут оказаться не просто бесполезными, но и нанести вред здоровью. Выбирайте с осторожностью и не пренебрегайте информацией в аннотациях.

Способы применения

Эфирные масла используют для ароматерапии, ингаляций, массажа, компрессов, водных процедур и косметических масок. Расскажем подробнее о каждом способе применения:

• Ароматерапию проводят с помощью диффузоров, аромалампы и увлажнителей воздуха со специальными отсеками. Добавьте несколько капель масла в устройство и наслаждайтесь натуральными ароматами.
• Оздоровительные ингаляции делают с помощью ингалятора. Для этого в его чаше смешивают воду и одну-две капли масла, включают прибор и вдыхают пары.
• Для массажа добавляют пару капель эфирного масла к массажному. Это помогает расслабиться, а также питает и омолаживает кожу.
• Компрессы с эфирными маслами облегчают боль в суставах, восстанавливают кожу при ожогах и акне. Масло наносят точечно или смешивают с базовыми маслами, пропитывают ткань и прикладывают к болезненному участку.
• Банные процедуры или ванна с эфирным маслом также дают терапевтический эффект. В бане масло нужно развести горячей водой и распылить с помощью пульверизатора или добавить несколько капель в ёмкость для запаривания веника. Чтобы принять аромаванну, капли масла наносят на любую соль для ванны, а затем растворяют её в воде.
• В косметических масках эфирные масла применяют для омолаживающего и регенерирующего эффекта. Добавлять эфирные масла лучше только в смеси, которые вы приготовили сами, чтобы избежать реакций с другими химическими соединениями.

Если вы используете масло в лечебных целях, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и не забывать, что аромамасла — это вспомогательное средство, а лекарственное.

Правила безопасности

Эфирное масло — это высококонцентрированный продукт, поэтому дозировки, которую указывает производитель, достаточно для получения заявленного результата. Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению:

• Не употребляйте эфирное масло в пищу — в чистом виде оно может вызвать ожоги ротовой полости и внутренних органов.
• Для наружного применения эфирное масло разбавляйте базовыми маслами в таких пропорциях: 1 капля эфирного масла на 5–10 капель базового.
• Учитывайте индивидуальную непереносимость. Эфирные масла не рекомендуется применять при наличии тяжёлых заболеваний сердца и дыхательных путей. При появлении головокружения и тошноты аромапроцедуры нужно прекратить немедленно.

Перед первым применением масла обязательно проведите тест на аллергию — нанесите каплю масла на локтевой сгиб. Любые изменения кожи скажут о том, что это масло вам не подходит. Удалите его с помощью салфетки, нанесите на этот участок базовое или подсолнечное масло, а затем обильно промойте водой с мылом.

Топ лучших производителей эфирного масла

Мы собрали лучших производителей натуральных эфирных масел на основе отзывов, репутации бренда и характеристик продукта.

Aromashka

Натуральные эфирные масла премиум-сегмента с бескомпромиссным подходом к качеству. Ассортимент бренда легко найти в продаже, упаковка масел соответствует требованиям хранения и реализации. Составы одобрены сообществом ароматерапевтов и реализуются в природном виде без дополнительных добавок.

Mi&Ko

Производство ориентировано на экологичность и сохранение природной пользы продукции, поэтому предпочтение отдают ручному труду. Эфирные масла легко найти в ассортименте магазинов и маркетплейсов. Широкий ассортимент и доступная ценовая политика премиального и среднего сегментов.

Botavikos

Российский бренд среднего ценового сегмента. Широкий ассортимент продукции легко найти в аптеках и магазинах. Производитель использует более 130 видов сырья, гарантирует натуральность и качество, уделяет большое внимание упаковке и инструкции к товарам.

Vivasan

Насыщенные высококонцентрированные аромамасла от швейцарского бренда — одного из лучших на рынке ароматерапии. Выделяется широким ассортиментом как моносоставов, так и композиций из масел, направленных на решение конкретных проблем здоровья или жизни в целом.

«СпивакЪ»

Один из самых бюджетных производителей на российском рынке, который открыто заявляет об этом на своём сайте. Низкая цена оправдана тем, что сырьё закупается в больших объёмах и в линейке не представлены масла из растений, которые требуют дорогостоящей переработки.

Резюме

Эфирные масла — природный источник полезных веществ. С их помощью можно решить сразу несколько терапевтических, оздоровительных и бытовых вопросов. Делайте выбор в пользу натурального продукта, консультируйтесь со специалистами и соблюдайте рекомендации по применению, чтобы получить максимум пользы.