Карина Свиридова
Задумывались ли вы, почему так много разговоров вокруг перепелиных яиц? Казалось бы, обычный продукт, и вдруг столько внимания. В этой статье мы …
Читать статью
Карина Свиридова
Из статьи вы узнаете всё о пользе варенья из сосновых шишек и научитесь готовить это сногсшибательное лакомство в домашних условиях. Регулярно пишем о …
Читать статью
Карина Свиридова
Когда мы думаем о здоровом питании, часто обращаем внимание на экзотические суперфуды, забывая о доступных продуктах, которые могут принести нашему …
Читать статью
Карина Свиридова
Гранатовый сок — это кладезь полезных веществ, которые могут оказать благотворное влияние на ваше здоровье. С древних времён гранат и его сок …
Читать статью
Карина Свиридова
Мёд — это не просто сладкое удовольствие, но и мощный источник питательных и активных веществ, имеющий долгую историю использования как в пищевых, так …
Читать статью
Карина Свиридова
Зверобой — это не только красивое растение с жёлтыми цветами, которое можно встретить во многих уголках нашей планеты, но и мощное лечебное средство, …
Читать статью
Карина Свиридова
Фундук, известный также как лесной орех, — это не только вкусная закуска, но и ценный пищевой продукт, богатый питательными веществами. Этот орех, …
Читать статью
Карина Свиридова
Имбирь — это не просто приправа, придающая блюдам остроту и аромат. Этот корень обладает уникальными лечебными свойствами, которые ценятся во всём …
Читать статью
Карина Свиридова
Арахис, известный также как земляной орех, не является настоящим орехом. На самом деле это боб, и он принадлежит к семейству бобовых, таким как горох …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, что делает вашу зелень не просто приятным дополнением к блюдам, но и мощным источником здоровья? Сегодня мы поговорим о …
Читать статью
Карина Свиридова
Вы когда-нибудь задумывались, почему яблочный уксус заслужил такую славу в мире здоровья и красоты? Этот продукт — не просто очередной кулинарный …
Читать статью
Карина Свиридова
Корица — это не только популярная пряность с тысячелетней историей, но и ценный источник питательных веществ, имеющий множество полезных свойств для …
Читать статью
Карина Свиридова
Масло чёрного тмина уже многие века применяется в различных областях жизни человека, будь то медицина, кулинария или косметология. С древних времён …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Какао повышает настроение и помогает согреться холодными вечерами. Но этот напиток не только вкусный, но и полезный — состав богат полезными …
Читать статью
Карина Свиридова
Брокколи, или королева капусты, появилась у опытных кулинаров и на кухне обычных домохозяек сравнительно недавно, ведь долгое время её считали …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Каркаде — в норме кислый с небольшой сладостью чай, который чем-то напоминает ягодный морс с чётким гранатовым послевкусием. Его можно пить отдельно …
Читать статью
Евгения Крутикова
Шиповник издавна славится полезными свойствами, упоминания о которых встречаются ещё в трактатах средневековых лекарей. Целебную силу растения …
Читать статью
Евгения Крутикова
Миндаль известен ярким сладковато-терпким вкусом, благодаря которому он входит в рецепты многих блюд — от мясных до десертов. Но это не единственное …
Читать статью
Карина Свиридова
Тыква — бахчевая культура семейства тыквенных, получившая название королевы осени. Она содержит в пять раз больше каротина, чем морковь, а по …
Читать статью
Карина Свиридова
Пшёнка — далеко не всеми любимое блюдо из детства. Но не спешите морщиться: мы расскажем, в чём польза пшённой каши и почему стоит пересмотреть своё …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Организм человека не способен синтезировать все необходимые ему вещества. Например, незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. В их получении, а …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фрукт с забавным названием помело — настоящая сокровищница витамина С. Как и другие цитрусы, плод активизирует обмен веществ в организме и улучшает …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Польза омега-3 доказана и широко известна. А вот о нежелательных эффектах говорят и пишут мало. Исправляем ситуацию. Рассказываем обо всём, что …
Читать статью
Карина Свиридова
Рукола известна своим уникальным вкусом с ореховыми нотками и лёгкой горчинкой. Но есть у зелени и другие достоинства, которые привлекают к ней …
Читать статью
Карина Свиридова
Чабрец также называют тимьяном, что переводится с греческого как «дыхание жизни». И это не просто фигура речи. Растение с сильным пряным ароматом …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Киви назван в честь новозеландской птицы, такой же кругленькой и пушистой. Это хоть и экзотический, но весьма распространённый и популярный в России …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Полезные вещества, которые содержатся в куркуме, могут снимать воспаление, замедлять старение. Они способствуют образованию новых нейронных связей — …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Фейхоа — ягода с кисло-сладким вкусом и сильно выраженным ароматом, который сочетает цитрусовые, земляничные и ананасовые нотки. Экзотический плод …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Макадамия — это орех со сладковатым вкусом, напоминающим шоколад. Его употребляют в жареном и сыром виде, включают в состав блюд с морепродуктами, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Квашеная капуста — одна из самых привычных и популярных закусок в мире, известная уже не одну сотню лет. Примечательно, что это не только вкусный, но …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Вкусно, полезно и сытно — это про кедровые орехи. Уникальный продукт используют в официальной и народной медицине, кулинарии и даже косметологии. …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Благодаря богатому составу и пользе для здоровья человека зелёный чай называют напитком долгожителей. Он часто входит в меню тех, кто придерживается …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Сельдерей — универсальное растение, ведь в пищу можно использовать все его части: корень, стебель, ботву. Овощ может быть приправой, гарниром, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Грецкие орехи — одни из самых питательных и полезных, прежде всего для мозга и сердечно-сосудистой системы. В них содержится много полиненасыщенных …
Читать статью
Таня Рудюк
Кто-то пьёт цикорий из-за приятного мягкого вкуса, а кто-то осознанно заменяет им кофеин. Делают его из небольшого по высоте растения с развитым …
Читать статью
Таня Рудюк
Калина — куст высотой до 4 м. Растение получило своё название за ярко-алый цвет ягод, напоминающий раскалённое железо. Разбираемся, в чём польза …
Читать статью
Анастасия Ангерер
Свёкла — кладезь витаминов и полезных микроэлементов, практически рекордсмен по их содержанию среди всех овощей. Рассказываем, в чём польза свёклы, …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Жимолость — ягода со сладковато-горьким вкусом, которая чаще всего встречается в северных регионах и отлично переносит сильные морозы. Она считается …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Кешью — частый гость в рационе приверженцев здорового образа жизни и правильного питания. Орех можно назвать природным поливитаминным комплексом, ведь …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Тыквенные семечки — кладезь витаминов и минералов. Продукт полезен взрослым и детям, рекомендован для лечения и профилактики многих заболеваний и при …
Читать статью
Варвара Перепелкина
Оказывается, льняные семечки не только укрепляют здоровье, но еще защищают от радиации, замедляют процессы старения и даже заменяют агрессивные …
Читать статью
Варвара Перепелкина
В 100 г мякоти граната 15 аминокислот, витамины, медь, калий, фосфор, снижающий холестерин пуникалагин и всего 72 ккал. Рассказываем, как правильно …
Читать статью
Дмитрий Кравцов
Это полезный, низкокалорийный и вкусный фрукт, но съедать почему-то можно только один в день. Он подходит для диабетиков и грудных младенцев. В нём …
Читать статью
Дмитрий Кравцов
Финики содержат столько витаминов и микроэлементов, что всего 100 г этих фруктов покрывают до 20 % суточной потребности в некоторых из них. Но в …
Читать статью
Карина Свиридова
Испанский шалфей, более известный как семена чиа, имеет статус суперфуда — продукта с уникальными свойствами. Многие приверженцы здорового питания …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Голубике приписывают чудодейственные свойства, называя её ягодой долголетия и даже средством от всех болезней. Так ли это на самом деле или это только …
Читать статью
Карина Свиридова
На полках супермаркетов в одном ряду с суперфудами часто можно встретить иван-чай. Напиток из него по целебным свойствам и бодрящему эффекту …
Читать статью
Карина Свиридова
Льняное масло — натуральный продукт, полученный методом холодного отжима из семян одноимённого растения. О его пользе для организма человека известно …
Читать статью
Анастасия Орешкина
Если раньше авокадо в магазинах было редкостью, то теперь его легко найти во фруктово-овощном отделе почти любого супермаркета. Экзотический плод стал …
Читать статью